GemeinsamGenesen e.V. · Community für ME/CFS, Long Covid & Post Vac

Du bist nicht allein damit.

Endlich Menschen, die dir glauben.

Eine Community von Betroffenen. Für dich.

Wir sind Menschen, die ME/CFS, Long Covid oder Post Vac selbst erlebt haben. In unserer Community findest du Verständnis, Austausch und Wissen – kostenlos.

Kostenlos der Community beitreten
Kostenlos – für immer Ein Nickname reicht Moderiert – kein Verkauf, kein Coaching

Du registrierst dich in unserem Forum. Danach führt dich „Starte hier“ in Ruhe durch alles. Mitlesen reicht für den Anfang.

[ANZAHL] Mitglieder· [ANZAHL] Genesungsgeschichten· [ANZAHL] Video-Calls pro Woche
Frau ruht abends unter einer Decke auf dem Sofa, eine kleine Lampe brenntHeute
Mann mit Kopfhörern hört im Bett einem Video-Call der Community zuGemeinsam
Mensch geht langsam auf einem Wiesenpfad in den MorgennebelEin Stück weiter

Sätze, die wir aus eigener Erfahrung kennen

„Von außen sehe ich gesund aus.“

„Ich plane jeden Schritt – und bezahle trotzdem tagelang dafür.“

„Alle sagen, dagegen kann man nichts machen.“

„Niemand versteht, wie es mir wirklich geht.“

Du bist damit nicht allein. Wir waren selbst dort.

Ernst genommen

Bei uns musst du nichts beweisen.

ME/CFS, Long Covid und Post Vac sind schwere körperliche Erkrankungen. Du bildest dir nichts ein. In unserer Community erklärt dir niemand, wie du dich fühlen sollst.

Was du bei uns nicht hörst

„Das ist Kopfsache.“Es ist eine körperliche Erkrankung.
„Reiß dich zusammen.“Nichts muss. Du bestimmst das Tempo.
„Kauf unser Programm.“Hier wird nichts verkauft. Alles ist kostenlos.
„In 8 Wochen gesund.“Wir versprechen keine Heilung.

Was uns anders macht

Wir waren selbst betroffen.

Erschöpfung, Brain Fog, Reizempfindlichkeit – und oft wenig Verständnis. Heute geht es uns besser. Darum teilen wir offen, was uns auf dem Weg geholfen hat. Ohne Druck und ohne Heilsversprechen.

  • Von ehemals Betroffenen geführt, nicht von Anbietern
  • Gemeinnütziger Verein, ehrenamtlich
  • Moderiert: keine Werbung, kein Verkauf, kein Coaching
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Die Community

Menschen, die verstehen, wie es dir geht.

Ein ruhiger Ort im Netz. Du kannst schreiben, zuhören oder einfach mitlesen.

[ANZAHL]

Mitglieder – Betroffene, Angehörige und Genesene.

Forum

Austausch nach Themen. Auch ein eigener Bereich für Angehörige.

Video-Calls

[ANZAHL] pro Woche. Kamera an oder aus.

Lounges

Offene Gesprächsräume. Einfach dazukommen, ohne Programm.

Pinnwand

Gesammeltes Wissen, kurz und geordnet.

Alles kostenlos.
Ein Nickname reicht.

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Realistische Hoffnung

Drei Schritte vor, zwei zurück – und trotzdem vorwärts.

Genesung verläuft selten gerade. Ein Crash bedeutet nicht, dass du wieder am Anfang stehst. Und den Weg musst du nicht allein gehen.

AnkommenVerstehen, was im Körper passiert.
RückschlagGehört dazu. Pause, nicht Ende.
Kleine SchrittePacing, Regulation, Geduld.
Mehr KraftWieder erleben, was möglich ist.

Nervensystem regulieren

Körperliche und mentale Techniken, die Sicherheit signalisieren.

Pacing

Kraft einteilen, Überlastung vermeiden – dann vorsichtig aufbauen.

Selbstwirksamkeit

Wieder erleben, dass du etwas bewirken kannst.

Genesungsgeschichten

Sie waren dort, wo du jetzt bist.

[ANZAHL] Menschen erzählen ihren ganzen Weg – mit Rückschlägen und mit dem, was ihnen geholfen hat.

Platzhalter – echte Geschichten mit Einwilligung folgen
Foto · [Vorname]
ME/CFSschwer
[ZITAT – zwei Sätze in eigenen Worten]
Was half: [z. B. Pacing, Austausch]
[Vorname] · erkrankt seit [JAHR]
Ganze Geschichte lesen →
Foto · [Vorname]
Long Covidmoderat
[ZITAT – zwei Sätze in eigenen Worten]
Was half: [z. B. Nervensystem-Regulation]
[Vorname] · erkrankt seit [JAHR]
Ganze Geschichte lesen →
Foto · [Vorname]
Post Vacleicht
[ZITAT – zwei Sätze in eigenen Worten]
Was half: [z. B. Video-Calls, Lounges]
[Vorname] · erkrankt seit [JAHR]
Ganze Geschichte lesen →

Ehrliche Antworten

Bevor du klickst.

Die Fragen, die wir uns selbst gestellt haben, bevor wir dazugekommen sind.

Muss ich meinen echten Namen angeben?

Nein. Ein Nickname reicht. Du entscheidest selbst, was du von dir erzählst.

Kostet das etwas – jetzt oder später?

Nein. Die Community ist kostenlos, für immer. Der Verein arbeitet ehrenamtlich.

Will mir dort jemand etwas verkaufen?

Nein. Das Forum ist moderiert. Verkauf, Werbung und Coaching-Angebote haben bei uns keinen Platz.

Ich habe kaum Kraft. Ist das zu viel für mich?

Du bestimmst das Tempo. Mitlesen reicht für den Anfang. Bei Video-Calls kannst du die Kamera auslassen und nur zuhören.

Ersetzt das meine ärztliche Behandlung?

Nein. Wir teilen Erfahrungen und Wissen. Medizinische Fragen klärst du bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Du musst den Weg nicht allein gehen.

Komm in deinem Tempo dazu. Lesen, zuhören oder einfach erst einmal da sein.

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